老婆离家不理我我该怎么办

您可以向法院起诉离婚。根据《民法典》规定，法院会先调解，若感情破裂且调解无效，会准予离婚。长期不处理可能导致双方关系持续恶化，影响各自生活。
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常见处理方式有协议离婚和诉讼离婚。若双方能协商一致，可选择协议离婚；若协商不成，则应向法院提起诉讼离婚，根据法院调解和判决来处理。
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可起诉离婚。操作如下：1. 尝试与妻子沟通，若无法挽回，则收集感情破裂证据；2. 向法院提交起诉状及证据，等待法院受理；3. 参与法院调解，若调解无效，等待法院判决；4. 若判决不准离婚且分居满一年，可再次提起离婚诉讼。